说到哪个国家的女生皮肤最好，韩国女生们一定会上榜！韩国女生皮肤普遍都很好，这应该是大家众所周知的事情，不管是明星，还是普通女生，它的肌肤都是超级滑嫩，毫无瑕疵的。

这到底是为什么呢？其实她们的好皮肤是从生活中的好习惯中来的，既然如此就有必要给大家说道说道了，坚持她们的4个好习惯，黄皮也能肤色焕白透亮。

1、饮食清淡

之所以韩国女人皮肤好，最主要的是因为他们的饮食比较清淡，基本上都能够看到不少的凉食，以及泡菜之类的。

而且韩国的人还比较喜欢吃各种补品，当然，在这里也不是提倡大家每天吃这些，但是在饮食方面我们也是得多加注重，尽量避免长期吃一些油炸热气之类的食物对皮肤也有帮助的。

2、注重防晒

在韩国无论是男女老少，在出门前是一定都会涂防晒的，这也是他们皮肤好的原因之一。

因为紫外线是对皮肤的伤害是非常大的，我们的皮肤如果经常受到紫外线的照射，那么要遭受的可不仅仅只是变黑问题，还会加快了你皮肤老化的速度，也容易导致黑头痘痘等皮肤问题的出现。

3、经常汗蒸

去过韩国的人，想必都知道，走在韩国的大街上，我们随处都可以看到“汗蒸幕”的中文招牌。这主要是因为汗蒸房是韩国特有的文化，韩国妹子真的超级喜欢去汗蒸房流汗放松。

而汗蒸其实还是很好的一件事情，汗蒸能够很好的帮助我们加速体内血液循环，加快新陈代谢，促进身体里面多余毒素的排出，从而达到美容养颜的效果。而且经常汗蒸还能起到美白肌肤的作用。

4、保持充足饮水量

对于韩国人来说，她们在日常生活中都会喝很多水，所以对于韩国人不管是男是女，是老是少，她们的几乎都是非常的水润的。

这是因为她们的水分摄入量充足，所以即使没有使用任何护肤品，她们的肌肤一样的充满了弹性。

所以，对于皮肤最好的护理就是补充充足的水分。外敷的水分永远比不了内部水分的补充。

想要养出好皮肤，还有2点要注意：

1、睡美容觉

熬着夜敷着最贵的面膜，是很多女性生活的现状，一边不能割舍熬夜带来的快乐，一边又不能放弃护肤，这完完全全是一种自欺欺人的行为。

因为长时间的熬夜会让皮肤状态变差，加速皮肤衰老，出现黑眼圈、皮肤暗沉、细纹等等肌肤问题。

所以即便用再贵的护肤品也不管用，不如一开始就早早睡觉。每天晚上十一点之前入睡是美容觉的要求，睡觉之前做好护肤能够让美容觉的作用更加的大。

2、戒烟戒酒

想要皮肤好，日常还需戒烟戒酒。

因为无论是香烟还是含酒精的饮品对身体健康都是没有任何好处的，然而当我们的身体一旦不健康的话，皮肤也是会慢慢的变得衰老。

所以，想要皮肤好，日常是一定要戒烟戒酒的。

郡灿结语：爱美的女孩子都希望自己的皮肤状态能够保持的很好，虽然不可能拥有婴儿般的嫩滑肌肤，但是我们需要保证我们的日常保养。